Kruset hår i overgangsalderen - når håret begynder at leve sit eget liv

Der kommer et tidspunkt, hvor mange kvinder kigger sig i spejlet og tænker: Hvad er det, der foregår med mit hår?

Det, der altid har været glat eller bare let bølget, begynder at kruse. Overfladen bliver mat. Spidserne føles tørre, næsten stride. Og selv på en helt almindelig dag kan håret se ud, som om det har været ude i fugtigt vejr.

Jeg har set det mange gange i stolen. Kvinder, der passer deres hår, som de altid har gjort, og alligevel opfører det sig anderledes.

Det hænger sammen med overgangsalderen. Og det giver faktisk mening, når man forstår, hvad der sker.

Når hormonerne falder, ændrer håret sig

I overgangsalderen falder østrogenniveauet. Det påvirker hele kroppen, også hovedbunden.

Østrogen er med til at stimulere talgproduktionen. Talg er kroppens egen beskyttelse. Den lægger sig som en fin hinde omkring hårstrået og hjælper med at holde på fugten.

Når der kommer mindre talg, mister håret noget af sin naturlige smidighed. Det bliver mere porøst. Mere modtageligt for fugt i luften. Og så begynder det at rejse sig i overfladen.

Det er det, vi oplever som krus.

Håret er ikke pludselig blevet forkert. Det reagerer bare på nye vilkår.

Derfor virker din gamle rutine ikke længere

Mange fortæller mig, at de bruger de samme produkter som altid. Den samme shampoo. Den samme måde at føntørre på.

Problemet er, at håret ikke længere har de samme behov.

Et hår, der er blevet tørrere med alderen, har brug for mere fugt og mere ro. Hvis man fortsætter med produkter, der giver volumen eller struktur, kan det føles endnu mere ustyrligt.

Jeg ved godt, det er frustrerende. Man vil helst have, at det bare fungerer som før. Men håret ændrer sig med tiden. Det gør huden også.

Det skrev jeg allerede om for 20 år siden. Hår bliver tørrere med alderen. Det er en del af processen.

Krus handler oftest om fugt

Der er forskel på krøllet hår og kruset hår.

Krøllet hår har en naturlig form. Krus opstår ofte, når overfladen mangler fugt og beskyttelse.

Mange begynder at bruge glattejern oftere i den her periode. Det giver en hurtig løsning. Men varme på et i forvejen tørt hår gør det sjældent roligere på længere sigt. Tværtimod.

Hvis man i stedet arbejder med at give håret fugt og samle det, begynder det at falde mere på plads.

Det jeg anbefaler i salonen

Jeg kan ikke ændre hormonerne. Det kan ingen frisør.
Men vi kan give håret bedre betingelser.

Anti-Frizz som base

En rolig og fugtgivende vask er fundamentet.

Min Anti-Frizz serie blev udviklet, fordi jeg manglede noget, der kunne give tyngde uden at fedte og uden at gøre håret fladt.

Du finder hele serien her: https://renefris.dk/collections/anti-frizz

Især Anti-Frizz Duoen er god til kruset hår i overgangsalderen:

Shampooen renser mildt. Conditioneren lukker skællaget og hjælper med at holde på fugten. Det giver en mere rolig overflade og mindre krus i løbet af dagen.

Det er ikke en kur, der forandrer håret fra den ene dag til den anden. Men det giver stabilitet.

Styling Cream til samling

Når håret er håndklædetørt, har det brug for noget, der samler det.

En lille mængde fordelt i længderne kan gøre en stor forskel. Den samler håret, dæmper krus og giver glans uden at stivne.

Kram den ind, og lad håret lufttørre, hvis du kan. Føntørrer du, så gør det oppefra og ned i hårets groretning. Det tager lidt længere tid. Men håret belønner dig for det.

Små vaner, der betyder mere end man tror

Undgå at frottere håret hårdt med håndklædet.
Red det kun igennem, når der er conditioner i.
Giv det en pause fra daglig varme.

Det lyder banalt. Men når håret er blevet mere sårbart, er det de små ting, der tipper balancen.

Skal man klippe det kort?

Nogle oplever, at en justering i klipningen hjælper. En god form kan give håret mere ro og tyngde.

Men det er ikke længden alene, der afgør, om det kruser. Jeg har set både korte og lange frisurer fungere smukt i overgangsalderen.

Det vigtigste er, at klipningen arbejder med den struktur, håret har nu. Ikke den, du havde for ti år siden.

Kruset hår i overgangsalderen er ikke en personlig fiasko. Det er en naturlig udvikling.

Når du holder op med at kæmpe imod det og begynder at pleje det ud fra de vilkår, det har nu, falder det til.

Måske ikke som før. Men som en mere moden og rolig version af dit eget hår.

Og det kan faktisk være rigtig fint.